Hojas informativas

Consejos para pacientes crónicos en tiempos de coronavirus.

Buenos días. Os dejamos unas recomendaciones sobre actividad física para todos y algunas más específicas para pacientes con enfermedades crónicas frecuentes (hipertensión arterial, EPOC, dislipemia, asma, enfermedad cardiovascular, epilepsia, enfermedad renal, anticoagulación, cáncer,  trastornos conductales….) a tener en cuenta durante esta pandemia de coronavirus. Pulsa en cada uno de los links para descargarlas y visualizarlas.

Actividad física, esencial en tiempo de confinamiento por coronavirus.

Es esencial mantener la actividad física durante esta época de confinamiento. Ayudará a mantener tu forma física, mejorará tu salud y hará más fácil llevar el día a día en casa subiendo el ánimo. Os dejamos el canal de YouTube de la fundación municipal de deportes de Valladolid, con los vídeos disponibles para ayudarnos a …

Actividad física, esencial en tiempo de confinamiento por coronavirus. Leer más »

¿Cómo actuar ante una intoxicación etílica?

              Una intoxicación etílica se trata de la ingesta excesiva de alcohol en poco tiempo, lo que comúnmente podemos conocer como “borrachera”. No es infrecuente que podamos estar presentes en estas situaciones derivados de problemas de consumo y abuso de alcohol. Si quieres saber cómo debes actuar en estos casos …

¿Cómo actuar ante una intoxicación etílica? Leer más »

¿Es mi lunar peligroso? El ABCDE de los nevus

  Cómo conocer tus lunares y detectar lesiones sospechosas Los nevus melanocíticos, los lunares de toda la vida, son lesiones benignas de la piel producidas por el acúmulo de células productoras de melanina. Estas células son los melanocitos. En ocasiones muy infrecuentes los melanocitos pueden malignizar y producir lesiones cancerosas: los melanomas. No es necesario tener …

¿Es mi lunar peligroso? El ABCDE de los nevus Leer más »